Cómo dibujar un cuerpo: proporciones y formas sencillas

Para aprender a dibujar un cuerpo necesitas dos cosas: un conjunto de proporciones que te diga dónde va cada cosa, y un conjunto de formas sencillas con las que construir. Esta guía te da las dos y luego las junta en una base de cuerpo que puedes reutilizar para cualquier personaje.

Cubre la figura adulta de pie vista de frente. Para una figura vestida y más rápida, mira cómo dibujar a una persona.

Proporciones del cuerpo en cabezas

Los artistas miden el cuerpo tomando la cabeza como unidad. Un adulto real mide unas siete cabezas y media. Muchos artistas redondean a ocho porque así los puntos de referencia caen en números enteros:

Línea 1: barbilla
Línea 2: centro del pecho
Línea 3: ombligo, con los codos a la misma altura
Línea 4: entrepierna, que es el punto medio de todo el cuerpo, con las muñecas a la misma altura
Línea 5: mitad del muslo, donde llegan las yemas de los dedos
Línea 6: justo debajo de las rodillas
Línea 7: mitad de la espinilla
Línea 8: plantas de los pies

Los hombros miden unas dos alturas de cabeza de ancho, un poco más en una complexión ancha.

Cómo dibujar un cuerpo paso a paso

Dibuja la tabla. Traza una línea vertical y divídela en ocho partes iguales. Dibuja la cabeza en la parte de arriba.
Dibuja la caja torácica como una forma de huevo, con el extremo ancho arriba. Empieza justo debajo del cuello y termina un poco por encima de la línea 3.
Dibuja la pelvis como una caja o un cuenco ancho y poco profundo entre las líneas 3 y 4.
Une ambas con la columna. Deja un hueco entre la caja torácica y la pelvis. Ese hueco es la cintura, y es donde el cuerpo se dobla y se gira.
Marca las articulaciones con pequeños círculos: hombros en las esquinas superiores de la caja torácica, codos en la línea 3, muñecas en la línea 4, caderas en las esquinas inferiores de la pelvis, rodillas justo por encima de la línea 6 y tobillos justo por encima de la línea 8.
Une las articulaciones con cilindros que se estrechen. El brazo superior y el antebrazo miden casi lo mismo. Lo mismo pasa con el muslo y la pierna inferior.
Añade el cuello como un cilindro corto, y haz caer los hombros desde él hasta las articulaciones.
Añade manos y pies. Dibuja las manos como manoplas que terminen en la línea 5. Dibuja los pies como cuñas.
Dibuja el contorno sobre las formas. Deja que la línea se curve hacia dentro en la cintura, hacia fuera sobre las caderas y otra vez hacia dentro en las rodillas y los tobillos.
Borra la construcción. Lo que queda es tu base de cuerpo.

Cambiar la complexión y la edad

Mantén los puntos de referencia verticales y cambia los anchos:

Complexión ancha: caja torácica y hombros más anchos, extremidades más gruesas.
Complexión delgada: caja torácica más estrecha, extremidades que parecen más largas.
Complexión con curvas: pelvis más ancha, más diferencia entre cintura y caderas.
Edad y estilo: cambia el número de cabezas. Los niños pequeños miden unas cuatro o cinco cabezas, los adolescentes seis o siete y las figuras heroicas ocho o más.

Cómo dibujar piernas y pies

Las piernas miden la mitad de la altura. La rodilla está en el centro de la pierna.
Las piernas se estrechan hacia dentro. De frente, los muslos se inclinan hacia dentro desde las caderas hacia las rodillas. Dos postes rectos y paralelos se ven mal.
Las pantorrillas no son iguales. La pantorrilla externa sobresale más arriba que la interna.
Los huesos del tobillo tampoco son iguales. El maléolo interno queda más alto que el externo.
Los pies de perfil son una cuña larga: un talón redondeado, un arco bajo y una planta y unos dedos planos. Un pie mide más o menos lo mismo que el antebrazo.
Los pies de frente son una cuña más corta, más ancha en los dedos, con el dedo gordo hacia dentro.

Errores comunes y cómo corregirlos

Brazos que llegan solo a la cintura. Las muñecas van en la línea 4 y las yemas de los dedos en la línea 5.
Piernas demasiado cortas. La entrepierna es el punto medio. Mídelo.
Un torso dibujado como un solo bloque. Divídelo en caja torácica y pelvis para que pueda doblarse.
Hombros estrechos. Comprueba que tienen dos alturas de cabeza.
Extremidades como tuberías. Estrecha cada cilindro hacia la muñeca o el tobillo.
Una cabeza del tamaño que se adivina. Dibuja primero la tabla y ajusta la cabeza a ella.

Ejercicios de práctica

La escalera. Dibuja cinco veces la línea de ocho partes y anota cada punto de referencia de memoria.
Tres bases. Construye una base de cuerpo de pie, sentado y caminando, usando solo la caja torácica, la pelvis, las articulaciones y los cilindros.
Miniaturas inclinadas. Dibuja diez torsos pequeños donde la caja torácica se incline hacia un lado y la pelvis hacia el otro.
Página de pies. Dibuja tu propio pie diez veces como cuña: de perfil, de frente y desde arriba.

Usa tu base de cuerpo para un personaje

Una base de cuerpo es una herramienta. Dibuja una que te guste, cálcala ligeramente y diseña un personaje distinto encima cada vez. Si prefieres no empezar de cero, bases de dibujo de OC explica cómo usar bases hechas por otros artistas de forma justa, y el Creador de chibis puede generar una base chibi en blanco para dibujar encima. Para una referencia completa, diseña un personaje en el creador de personajes.

Lo siguiente: cómo dibujar manos, cómo dibujar personas y, para figuras estilizadas, cómo dibujar personajes anime.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas cabezas mide el cuerpo humano?

Unas siete cabezas y media para un adulto medio. Los artistas usan a menudo ocho cabezas porque así es fácil colocar los puntos de referencia, con la entrepierna exactamente en el punto medio.

¿Cómo dibujo una base de cuerpo?

Dibuja un huevo para la caja torácica y una caja poco profunda para la pelvis, marca las articulaciones con círculos, únelas con cilindros que se estrechen y dibuja el contorno del resultado. Deja fuera la ropa, el pelo y la cara.

¿Cuál es la forma fácil de dibujar un cuerpo para principiantes?

Usa la cabeza como regla. Divide la altura en ocho partes y coloca la barbilla, el pecho, el ombligo, la entrepierna, la mitad del muslo, las rodillas y los pies sobre las líneas antes de dibujar ningún contorno.

¿Cómo dibujo los pies?

Empieza con una cuña. De perfil es un triángulo largo con un talón redondeado. De frente es una cuña más corta que se ensancha hacia los dedos. Añade los dedos al final.