Körper zeichnen: Proportionen und einfache Formen

16. Oktober 2026
Körper Schritt für Schritt zeichnen: Acht-Köpfe-Schema, Brustkorb und Becken aus einfachen Formen, dazu Beine, Füße und eine Körper-Base.
Körper zeichnen: Proportionen und einfache Formen
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Um einen Körper zu zeichnen, brauchst du zwei Dinge: eine Reihe von Proportionen, die dir sagt, wo alles hingehört, und einfache Formen, aus denen du alles aufbaust. Dieser Guide liefert dir beides und setzt es zu einer Körper-Base zusammen, die du für jeden Charakter wiederverwenden kannst.

Er behandelt die stehende erwachsene Figur von vorn. Für eine schnellere bekleidete Figur schau bei wie man eine Person zeichnet vorbei.

Körperproportionen in Kopfhöhen

Künstler messen den Körper mit dem Kopf als Einheit. Ein echter Erwachsener ist etwa siebeneinhalb Köpfe groß. Viele Künstler runden auf acht auf, weil dann die Orientierungspunkte auf ganze Zahlen fallen:

  • Linie 1: Kinn
  • Linie 2: Mitte der Brust
  • Linie 3: Nabel, mit den Ellbogen auf gleicher Höhe
  • Linie 4: Schritt, das ist die Mitte des ganzen Körpers, mit den Handgelenken auf gleicher Höhe
  • Linie 5: Mitte der Oberschenkel, dort reichen die Fingerspitzen hin
  • Linie 6: knapp unter den Knien
  • Linie 7: Mitte des Unterschenkels
  • Linie 8: Fußsohlen

Die Schultern sind etwa zwei Kopfhöhen breit, bei einem breiten Körperbau etwas mehr.

Körper Schritt für Schritt zeichnen

  1. Zeichne das Raster. Mach eine senkrechte Linie und teile sie in acht gleiche Teile. Zeichne den Kopf in den obersten Teil.
  2. Zeichne den Brustkorb als Eiform, breites Ende oben. Er beginnt knapp unter dem Hals und endet ein Stück über Linie 3.
  3. Zeichne das Becken als breite, flache Box oder Schale zwischen Linie 3 und 4.
  4. Verbinde beides mit der Wirbelsäule. Lass eine Lücke zwischen Brustkorb und Becken. Diese Lücke ist die Taille, und dort biegt und dreht sich der Körper.
  5. Markiere die Gelenke mit kleinen Kreisen: Schultern an den oberen Ecken des Brustkorbs, Ellbogen auf Linie 3, Handgelenke auf Linie 4, Hüften an den unteren Ecken des Beckens, Knie knapp über Linie 6 und Knöchel knapp über Linie 8.
  6. Verbinde die Gelenke mit konischen Zylindern. Oberarm und Unterarm sind ungefähr gleich lang. Ebenso Oberschenkel und Unterschenkel.
  7. Füge den Hals als kurzen Zylinder hinzu und lass die Schultern von dort zu den Schultergelenken abfallen.
  8. Füge Hände und Füße hinzu. Zeichne Hände als Fausthandschuhe, die bei Linie 5 enden. Zeichne Füße als Keile.
  9. Zieh die Außenlinie über die Formen. Lass sie an der Taille einwärts kurven, über den Hüften auswärts und an den Knien und Knöcheln wieder einwärts.
  10. Radiere die Konstruktion weg. Was übrig bleibt, ist deine Körper-Base.

Körperbau und Alter verändern

Behalte die senkrechten Orientierungspunkte bei und ändere die Breiten:

  • Breiter Körperbau: breiterer Brustkorb und Schultern, dickere Gliedmaßen.
  • Schlanker Körperbau: schmalerer Brustkorb, länger wirkende Gliedmaßen.
  • Kurvigerer Körperbau: breiteres Becken, deutlicherer Unterschied zwischen Taille und Hüften.
  • Alter und Stil: verändere die Kopfanzahl. Kleine Kinder sind etwa vier bis fünf Köpfe groß, Jugendliche sechs bis sieben und Heldenfiguren acht oder mehr.

Beine und Füße zeichnen

  • Beine sind halb so hoch wie der Körper. Das Knie sitzt in der Mitte des Beins.
  • Beine verjüngen sich nach innen. Von vorn gesehen neigen sich die Oberschenkel von den Hüften zu den Knien hin nach innen. Zwei gerade, parallele Pfosten sehen falsch aus.
  • Die Waden sind nicht gleich. Die äußere Wade wölbt sich höher als die innere.
  • Auch die Knöchel sind nicht gleich. Der innere Knöchel sitzt höher als der äußere.
  • Füße von der Seite sind ein langer Keil: eine runde Ferse, ein niedriger Spann und ein flacher Ballen mit den Zehen. Ein Fuß ist ungefähr so lang wie der Unterarm.
  • Füße von vorn sind ein kürzerer Keil, zu den Zehen hin breiter, mit der großen Zehe innen.

Typische Fehler und wie du sie behebst

  • Arme, die an der Taille enden. Die Handgelenke gehören auf Linie 4, die Fingerspitzen auf Linie 5.
  • Beine zu kurz. Der Schritt ist der Mittelpunkt. Miss nach.
  • Ein Torso als einzelner Block. Teile ihn in Brustkorb und Becken, damit er sich biegen kann.
  • Schmale Schultern. Prüf auf zwei Kopfhöhen.
  • Gliedmaßen wie Rohre. Verjüng jeden Zylinder zum Handgelenk oder Knöchel hin.
  • Ein Kopf nach Gefühl. Zeichne zuerst das Raster und passe den Kopf dann an.

Übungen

  • Die Leiter. Zeichne die achtteilige Linie fünfmal und beschrifte jeden Orientierungspunkt aus dem Gedächtnis.
  • Drei Basen. Baue eine Körper-Base stehend, sitzend und gehend, nur mit Brustkorb, Becken, Gelenken und Zylindern.
  • Kippvorschau. Zeichne zehn kleine Torsi, bei denen der Brustkorb in die eine und das Becken in die andere Richtung kippt.
  • Fußseite. Zeichne deinen eigenen Fuß zehnmal als Keil, von der Seite, von vorn und von oben.

Nutze deine Körper-Base für einen Charakter

Eine Körper-Base ist ein Werkzeug. Zeichne eine, die dir gefällt, zeichne sie leicht nach und entwirf jedes Mal einen anderen Charakter darüber. Wenn du nicht bei null anfangen willst, erklärt OC-Zeichen-Bases, wie du Basen anderer Künstler fair verwendest, und der Chibi Maker kann eine leere Chibi-Base zum Zeichnen erstellen. Als vollständige Referenz entwirf einen Charakter in der Charaktererstellung.

Als Nächstes: Hände zeichnen, Menschen zeichnen und für stilisierte Figuren Anime-Charaktere zeichnen.

FAQ

Wie viele Köpfe groß ist der menschliche Körper?

Etwa siebeneinhalb Köpfe bei einem durchschnittlichen Erwachsenen. Künstler nehmen oft acht Köpfe, weil sich die Orientierungspunkte dann leicht setzen lassen und der Schritt genau in der Mitte liegt.

Wie zeichne ich eine Körper-Base?

Zeichne ein Ei für den Brustkorb und eine flache Box für das Becken, markiere die Gelenke mit Kreisen, verbinde sie mit konischen Zylindern und zieh die Außenlinie nach. Lass Kleidung, Haare und Gesicht weg.

Wie zeichnet man einen Körper als Anfänger einfach?

Nimm den Kopf als Lineal. Teile die Höhe in acht Teile und setze Kinn, Brust, Nabel, Schritt, Mitte der Oberschenkel, Knie und Füße auf die Linien, bevor du irgendeine Außenlinie zeichnest.

Wie zeichne ich Füße?

Beginne mit einem Keil. Von der Seite ist es ein langes Dreieck mit runder Ferse. Von vorn ist es ein kürzerer Keil, der sich zu den Zehen hin verbreitert. Die Zehen kommen zuletzt.