手の描き方:初心者のための簡単なステップ・バイ・ステップ

2026年10月20日
手をステップごとに描く方法を学びましょう。手のひらのブロックから始め、指の弧と指ごとの3つの関節を加え、親指を置きます。初心者にも簡単です。
手の描き方:初心者のための簡単なステップ・バイ・ステップ
手の描き方
簡単な手の描き方
手の比率
描き方チュートリアル

手がソーセージの束のようにならない描き方を知りたいなら、答えは指から描くのをやめることです。手は、5つの関節のある部分が付いた手のひらのブロックです。ブロックが正しくなれば、指が収まる場所ができます。

このガイドでは、自分の手をモデルにして、手の甲側から見た開いた手を1つ描きます。描かないほうの手をテーブルに平らに置き、描きながら時々それを見てください。

知っておきたい手の比率

  • 手の長さは、あごから生え際までの顔の長さとだいたい同じです。
  • 手のひらと中指は、ほぼ同じ長さです。 中指の付け根が、手の中間点になります。
  • 指にはそれぞれ3つの節があり、節は下にいくほど少しずつ短くなります。親指は2つです。
  • 関節と指先は曲線の上にあり、直線の上にはありません。中指がいちばん高い点です。
  • 人差し指と薬指の長さは近いです。 小指の先は、薬指の上から2番目の関節あたりまで届きます。
  • 親指は低い位置から始まります。 手癖に沿わせると、親指の先は人差し指の一番下の節の真ん中あたりに届きます。

手をステップごとに描く方法

  1. 手のひらのブロックを描きます。 正方形に近い形にし、手首よりも関節のある上側がわずかに広くなるようにします。
  2. 上の辺を曲げます。 ブロックの上部を、中指で最も高く、小指に向かって下がる浅い弧にします。
  3. その弧に沿って、関節の点を4つ 等間隔で打ちます。
  4. ミトン型の下書きをします。 ブロックの上に、手のひらと同じくらいの高さの薄い丸い形を描きます。頂点は2つ目の関節の点より上にします。これで指の長さが決まります。
  5. 中心線を4本引きます。 関節の点から、ミトンの縁に向かって描きます。わずかに扇状に広げましょう。真ん中の線がいちばん長く、人差し指と薬指はそれより少し短く、小指がいちばん短くなります。
  6. 関節の位置を印します。 各指の線に短い印を2つずつ入れて、3つの節に分けます。下の節ほど少しずつ短くなるようにします。印は指を横切る弧になるようにしましょう。
  7. 親指の楔形を足します。 手のひらのブロックの片側に、手首の近くから始まって、その辺の下半分ほどを覆う三角形を描きます。
  8. 親指を描きます。 楔形の先から、2つの節に分けて、手のひらから離れる角度で描きます。
  9. 線を包むように描きます。 各指の輪郭を、中心線の周りに描きます。関節のところがわずかに太く、先が丸い細い管のようにします。隣り合う指は、鋭いV字ではなく小さなU字の曲線でつなぎます。
  10. 手首を付けます。 ブロックから下に伸びる2本の線を引きます。手首は手のひらより細くなります。
  11. 手の甲のディテールを足します。 関節には短い曲線の印を、中間の関節の上には数本のしわを、各指の最後の節の約半分を覆う爪を描きます。
  12. 仕上げます。 輪郭を濃くして、ブロック、ミトン、中心線を消します。

手のひら側の描き方

同じステップに従い、ディテールを変えます。

  • 3つの膨らみ。 親指の付け根に大きな丸い膨らみ、小指側に長めの膨らみ、指のすぐ下に小さな膨らみを一列に描きます。
  • 指が短く見える。 手のひら側から見ると、指の間の皮膚が高い位置にあるため、指は手の甲側から見るより短く見えます。
  • しわ。 手のひらを横切る長いしわを2本、親指の膨らみを回る3本目のしわを描きます。各指の関節には、短い線を1~2本入れます。

よくある間違いと直し方

  • 指がまっすぐな一列に並んでしまう。 弧を確認しましょう。指先、関節、関節の点はそれぞれ別の曲線に従います。
  • 関節のないゴムのような指。 3つの節を書き込み、各関節で輪郭の向きがわずかに変わるようにします。
  • 関節の列から生えている親指。 親指は手のひらの側面の低い位置から、独自の楔形を伴って出てきます。
  • 小さすぎる手のひら。 中指と比べてみましょう。両方はほぼ同じ長さになるはずです。
  • 硬く平行な指。 中心線をわずかに扇状に広げ、指の間には大きさの違う小さな隙間を残します。
  • 早すぎる濃い線。 ブロックとミトンは非常に薄く描いて、きれいに消せるようにしておきます。

練習メニュー

  • なぞって組み立てる。 自分の手の周りをなぞり、そのなぞり線の内側に、手のひらのブロック、弧、関節の印を描き入れます。構造が実際にどこにあるかが分かります。
  • 平らな手を5回。 描かないほうの手をテーブルに平らに置き、上のステップに従って、1回3分ずつ5回描きます。
  • ミトンのダッシュ。 指を一切描かず、親指の位置を10通りに変えたミトンを、1つ30秒ずつ10個描きます。
  • 実寸大。 自分の手を実際の大きさで描き、描いた絵の横に手を置いて長さを比べます。

自分のキャラクターの手

同じブロックとミトンの方法は、どんな画風でも使えます。とても単純なキャラクターやちびキャラなら、ミトンの段階で止めてかまいません。ちびキャラメーカーのベースに丸いミトン型の手が付いているのは、そのためです。練習用に本格的なキャラクターが欲しいなら、キャラメーカーで作って、手だけを描き直すことに集中してください。

拳、指さし、物を持つ手については手の描き方を、手をつなげる体については体の描き方を続けて読んでみてください。遊び心があるなら、手に描けるものもあります。

よくある質問

手を描く最も簡単な方法は?

正方形に近い手のひらのブロックを描き、指のためのミトン型と親指のための楔形を加えてから、ミトンを4本の指に分けます。大きな形が正しく見えてから、細部を整えてください。

指の長さは手のひらと比べてどれくらいですか?

中指は手のひらとほぼ同じ長さです。ほかの指はそれより短く、曲線に沿って並びます。小指は薬指の上から2番目の関節あたりまで届きます。

手の絵が平面的に見えるのはなぜですか?

指を輪郭だけで描いていることが多いからです。各指の節を小さな円柱、手のひらを厚みのある箱と考えて、形を重ねて描いてみてください。

自分の手をなぞるのは、よい練習方法ですか?

なぞった線の内側に構造を描くなら、よい最初の一歩になります。その後、同じポーズを見ながらフリーハンドで描いて、理解を定着させましょう。